2019-изилдөө кийин деген жыйынтыкка келген никотинамид Mononucleotide Эгерде анын керектөөсү белгиленген чектөө менен чектелсе, анда бир нече өндүрүш компаниялары өз сунуштары менен рынокко чыгышты, эгерде адам керектөөсү үчүн коопсуз. Мындай тандоонун көптүгү сатып алуучуларды кайсынысы жөнүндө түшүнүксүз абалга калтырды Nictonimade Mononucleotide (NMN) кошумчасы алар үчүн эң жакшы. Биздин оюбузча, 2021-жылы Никотинамид Мононуклеотидинин (NMN) карылыкка каршы мыкты кошумча каражаты Cofttek компаниясы болуп саналат.
Cofttek - бул рынокто дээрлик 12 жылдан бери иштеп келе жаткан жана ушул мезгилде ишенимдүү жолдоочулар базасын иштеп чыккан A + рейтингиндеги компания. Компания тарабынан берилген NMN порошогу үч жолу лабораториялык текшерүүдөн өткөн, фармацевтикалык деңгээлдеги NMN ушул жылдардан бери болуп келген адам баласынын клиникалык сыноолоруна NMN берген компаниялардан алынган. The NMN порошогу Cofttek тарабынан сунушталат, анын организмге оңой сиңишин жеңилдетет, натыйжада продукттун биологиялык жеткиликтүүлүгүн жана физиологиялык функцияларын жогорулатат. Эң негизгиси, бул порошок дүңүнөн киргизилет жана сиз аны үч айга сактай аласыз. Жалпысынан, бул рынокто колдонуучулардын жогорку рейтинги бар эң мыкты толуктоолордун бири жана ал жылдан жылга ишенимдүү жана натыйжалуу өнүмдөрдү жеткирип келе жаткан компаниядан келип чыккан.

Никотинамид Мононуклеотиддин суроолору

Никотинамид Мононуклеотид (NMN) деген эмне?

Никотинамид Мононуклеотид (1094-61-7) же NMN - бул нуклеотид, ал жеген тамак-аштын көпчүлүгүндө бар. Ал авокадо, брокколи, бадыраң, капуста, эдамаме жана помидордо кездешет. Бирок, бул тамак-аш азыктары менен камсыз кылынган NMN саны дененин негизги функцияларын камсыз кылуу үчүн жетишсиз, ошондуктан адамдар NMN кошулмаларын көп ичишет. Бирок, эмне үчүн NMN организм үчүн ушунчалык маанилүү?

Никотинамид Мононуклеотид же NMN - Никотинамид Аденин Динуклеотиддин же NAD + прекурсору. Жөнөкөй сөз менен айтканда, NMN - бул клеткалардын ичинде болуп өткөн бир катар химиялык реакциялар аркылуу NAD + айлануучу бирикме. Ал эми NAD + организм үчүн өтө маанилүү деп эсептелет, анткени ал организмдин циркаддык ритмин баланстоо, уюлдук энергияны бөлүп чыгаруу үчүн пайдалуу заттарды бөлүү жана энзимдик реакцияларды жеңилдетүү сыяктуу бир нече негизги тапшырмаларды аткарат, алардын айрымдары карылыкты кечеңдетет. Тилекке каршы, NAD + дененин ар бир клеткасында кездешкени менен, жашы өткөн сайын анын өнүшү азаят. Андан да маанилүүсү, организмде NAD + өндүрүшүн көбөйтүү үчүн адам жей турган тамактар ​​жок. Демек, денеге NAD + прекурсору талап кылынат, ал клетканын ичинде NAD + айланып, денедеги төмөндөшүн тең салмактайт. Бул жерде NMN кошулмаларын колдонуу өзгөчө мааниге ээ.

Nmn эмне үчүн пайдалуу?

NMN инсулиндин активдүүлүгүн жана өндүрүшүн өркүндөтүп, натыйжада метаболизмге кошумча пайда алып келип, глюкозага чыдамдуулук көрсөтөт. Айрыкча, NMN кошулмалары кант диабети, боордун майлуу оорулары жана семирүү сыяктуу зат алмашуу шарттарын жеңилдетүүгө жардам берет.

Nmn карылыкты өзгөртө алабы?

Никотинамид мононуклеотидин (NMN) башкаруу карылыкка байланыштуу дисфункцияларды басаңдатууда.

Nmn табигый жол менен кантип көбөйтсө болот?

NMN чычкандарга коопсуз берилиши мүмкүн жана табигый жол менен брокколи, капуста, бадыраң, эдамаме жана авокадо сыяктуу бир катар тамактарда болот. Жаңы изилдөө көрсөткөндөй, NMN ичүүчү сууда эрип, чычкандарга берилгенде, ал канга үч мүнөткө жетпеген убакытта чыгат.

Nmn узак өмүрдү көбөйтө алабы?

Окумуштуулар никотинамиддин рибосиди (NR) жана никотинамид мононуклеотиди (NMN) сыяктуу эки орто затты башкаларга салыштырмалуу кеңири изилдеп чыгышкан жана изилдөө кубандырат. Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул прекурсорлор менен толукталса, NAD + деңгээлин көтөрүп, ачыткы, курт жана чычкандардын өмүрүн узарта алат.

Nmn сиздин тутумуңузда канча убакыт иштейт?

Биздин азыркы изилдөөдө NMN ичегиден кан айланууга тез сиңип, 2-3 мүнөттүн ичинде ткандарга кан айлануудан 15 мүнөттүн ичинде тазаланары айдан ачык көрүнүп турат.

Nmn алууну токтоткондо эмне болот?

Resveratol жана NMN экөө тең денеңиздеги клеткалардын өзүн калыбына келтирүү жөндөмүн өркүндөтүп иштешет. Ошентип, эгер сиз аларды бир аз алып, андан кийин токтоп калсаңыз, анда аларды кабыл алаардан мурунку абалыңызга кайтып келишиңизге алып келбейт, анткени өзгөрүүлөр клетканын иштешин жакшыртуу болуп саналат.

Nmn сизди жаш кылып көрсөтөбү?

"Биздин лаборатория 12 айдан бери чычкандарга NMN берүү карылыкка каршы эффективдүү натыйжаларды берерин көрсөттү". Имайдын айтымында, натыйжаларды адамдарга которуу NMN адамга 10 жаштан 20 жашка чейинки метаболизмди камсыздай алат.

Карылыктын терисине эң мыкты кошумча кайсы?

Карылыкка каршы 12 мыкты кошумчалар

  • Curcumin
  • EGCG
  • коллаген
  • CoQ10
  • Никотинамид рибосиди жана никотинамид мононуклеотиди
  • Crocin
  • Theanine
  • Rhodiola
  • ачуу пияз
  • Astragalus
  • Fisetin
  • Resveratrol

Бырыштарды табигый жол менен кантип кайтарсам болот?

  • Wear Селексии.
  • Канттын көлөмүн чектөө.
  • Тамекини таштаңыз.
  • Кокос майын колдонуңуз.
  • Бета каротин алыңыз.
  • Лимон бальзамынын жалбырагынан чай ичиңиз.
  • Уйку абалын өзгөртүү.
  • Бетиңди жуу.
  • Ультрафиолет нурларынан алыс болуңуз
  • Сиздин антиоксиданттар

Карылыктын терисин кантип кайтарсам болот?

Өздөрүнүн бейтаптарына теринин эрте картаюусунун алдын алуу үчүн дерматологдор бейтаптарга төмөнкү кеңештерди беришет.

  • Күн сайын терини күндөн коргоңуз.
  • Күйгүзүп алгандан көрө, өзүңүздүн териңизди сүйкөй бер.
  • Эгер тамеки тартасаңыз, анда токтоңуз.
  • Мимиканын кайталанышынан алыс болуңуз.
  • Ден-соолукту чыңдап, тең салмактуу тамактаныңыз.
  • Спирт ичимдиктерин аз ичүү.
  • Аптанын көпчүлүк күндөрү спорт менен машыгыңыз.
  • Терини акырын тазалаңыз.
  • Күнүгө эки жолу жана катуу тердегенден кийин бетиңизди жууңуз.
  • Чагып же күйүп калган териге кам көрүү каражаттарын колдонууну токтотуңуз.

Синклер эмнени сунуш кылат?

Дэвид Синклер:

Ресвератрол - күнүнө 1г / - эртең менен айран менен (кайдан сатып алууну караңыз) Никотинамид Мононуклеотид (NMN) - 1г / күн сайын - эртең менен (кайдан сатып алууну караңыз) Метформин (рецепт боюнча дары) - 1г / күнүнө - эртең менен 0.5гр & 0.5г түнкүсүн - көнүгүү жасаган күндөн тышкары.

Nmn терс таасирлери барбы?

Ичүү жолу менен ичкенде: Никотинамид рибосиди кыска мөөнөткө колдонулганда КООПСУЗ. Никотинамид рибосидинин терс таасирлери адатта жеңил болот. Терс таасирлери ашказандагы жүрөк айлануу, ичтин көбүшү же кычышуу, тердөө сыяктуу көйгөйлөрдү камтышы мүмкүн.

Резвератролдун терс таасирлери кандай?

Ичүү жолу менен ичкенде: Ресвератрол тамак-аштын курамында көп болгондо КООПСУЗ. 1500 айга чейин күн сайын 3 мгга чейин дозада кабыл алынган учурда, резвератрол ЫЙЫК КООПСУЗ. Күн сайын 2000-3000 мгга чейинки жогорку дозалар 2-6 ай бою коопсуз колдонулуп келген. Бирок, бул резвератролдун жогору дозалары ашказанга байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Никотинамидди күн сайын ичүүгө болобу?

Никотинамид рибосиди, сыягы, анча-мынча терс таасирлери менен коопсуз. Адамдардын изилдөөлөрүндө күнүнө 1,000–2,000 мг ичүү эч кандай зыяндуу таасир берген эмес. Бирок, адамдардын көпчүлүк изилдөөлөрүнүн узактыгы кыска жана катышуучулары өтө эле аз. Анын коопсуздугу жөнүндө тагыраак түшүнүк алуу үчүн адамга дагы күчтүү изилдөө керек.

Эмне үчүн өтө көп NADH жаман?

Бул ашыкча NADH NADH менен NAD + ортосундагы кычкылдануу-калыбына келтирүү тең салмактуулугун бузуп, акыр аягында кычкылдануу стрессине жана зат алмашуу синдромдоруна алып келиши мүмкүн.

Кайсынысы жакшы Nmn же NR?

NR көбүнчө NAD + үчүн эң натыйжалуу прекурсор деп эсептешет, бирок анын бөлөсү NMN, Базиске кошулбаса дагы, жаңы чыккан улактын катарына кошулуп, көздүн жоосун алат.

NMN NRден чоңураак, башкача айтканда, аны клеткага батыш үчүн бөлүп-жаруу керек. NR, башка NAD + прекурсорлоруна салыштырмалуу (никотин кислотасы же никотинамид сыяктуу) эффективдүүлүгү жогору. Бирок NMNге жаңы эшикти бериңиз, ал кирип кетиши мүмкүн жана бул таптакыр жаңы оюн.

Эң мыкты Nmn кошумча кайсы?

  • Кайсы Nmn кошумча мыкты?
  • NMN тил алдындагы планшеттер.
  • NAD + Алтын липосомалык NMN.
  • NMN капсулалары.

Nmn карылыкты кайтарабы?

NAD + деңгээлин көтөрүүгө мажбурлоо жолдору эски жаныбарлардын митохондриялык функциясын өркүндөтүп, жаш курагына байланыштуу айрым жоготууларды жокко чыгарды. Никотинамид мононуклеотидди (NMN) киргизүү карылыкка байланыштуу дисфункцияларды жумшартат.

Канча NMN алышыңыз керек?

Изилдөөлөр Никотинамид Мононуклеотид же NMN адам үчүн коопсуз экендигин аныктап жатканда, адамдарда NMN дозасынын эффективдүү дозасын жана жыштыгын аныктоо боюнча изилдөө дагы деле жүргүзүлүп жатат. Бирок буга чейин жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн натыйжасында, күнүнө 500 мгга чейин дозасы эркектер үчүн коопсуз. Ушул күндөрү Никотинамид Мононуклеотиди таблеткалар жана порошок сыяктуу ар кандай формада болот. NMN кошумчаларын жеткирүүчүлөр оозеки кошумчалар денедеги NAD + өндүрүшүн күчөтүүдө эффективдүү деп ырасташат. Бул дооматтар никотинамиддик нуклеотид ташуучу Slc12a8 ичеги-карынга NMN сиңишине жардам берет деген негизде.

Nmn b3 менен бирдейби?

NMN эмес. NMN В3 витамининин бир түрү эмес жана анын адамдарда NAD жогорулагандыгын далилдеген клиникалык изилдөөлөр жок. NMN ошондой эле эч качан витамин катары карала турган молекуланын түрү эмес, анткени анын курамында фосфат бар, бул анын клеткаларга киришине таасир этет.

NAD + эң көп концентрацияланган кайсы тамак?

NAD деңгээлин көтөрүүчү азыктар

Денедеги NAD деңгээлин көтөрө турган белгилүү бир азыктар бар. Алардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

  • Сүт сүтү - изилдөөлөр көрсөткөндөй, уйдун сүтү Рибосид Никотинамиддин (RN) жакшы булагы болуп саналат. Бир литр жаңы уйдун сүтүндө болжол менен 3.9µмоль NAD + бар. Ошентип, сергитүүчү стакан сүттөн даам татып жатып, чындыгында жашарып, ден-соолукту чыңдап жатасыз!
  • Балыктар - балыктардан ырахат алуунун дагы бир себеби! туна, салмон жана сардина сыяктуу балыктардын айрым түрлөрү организм үчүн NAD + булагына бай.
  • Козу карындар - көптөгөн адамдар козу карындарды жакшы көрүшөт жана аларды кадимки рационунда кадимки азык катары колдонушат. Бирок козу карындар, айрыкча кримини козу карындары табигый түрдө NAD деңгээлин көтөрүүгө жардам берерин билчү белеңиз? Ооба бул чындык. Ошентип, козу карындарды жегенден ырахат алыңыз жана жаш жана жаш көрүнүңүз!
  • Ачыткы - ачыткы - бул нан жана башка нан азыктарын жасоодо колдонулуучу ингредиент. Дрожждун курамында НАДдын прекурсору болгон Рибосид Никотинамид (RN) бар. Нан бышыруучу жайга барган сайын сүйүктүү токочтордон же булочкалардан ыракат алуунун дагы бир себеби ушул! Бир эле учурда NAD деңгээлин көтөрүп, сүйүктүү тамактарыңыздан ырахат алыңыз. Кандай сонун!
  • Жашылча-жемиштер - жашыл жашылчалардын курамында ар кандай пайдалуу заттар бар, алар ар кандай жолдор менен пайдалуу. Жакында, жашыл жашылчалар организм үчүн НАДдын жакшы булагы экендиги ачыкка чыкты. Бул жашылчалардын айрымдарына буурчак жана спаржа кирет.
  • Бүткүл дан өсүмдүктөрү - жогоруда айтылгандай, В3 витамини NAD үчүн прекурсор RNди камтыйт. Бирок, жашылчалар, тамак-аш азыктары же дан эгиндери бышырылганда же кайра иштетилгенде, алар витаминдүү булак менен кошо азыктануусун жоготот. Андыктан чийки жер-жемиштерди жеп, кайра иштетилген тамак-аштын ордуна дан эгиндерин алуу сунушталат.
  • Алкоголдук ичимдиктерди азайтыңыз - NAD дененин жалпы зат алмашуу процесстерин камсыз кылат. Спирт ичимдиктери бул процесстерге тоскоол болуп, NAD натыйжалуулугун төмөндөтөт. Андыктан алкоголдук ичимдиктерди ашыкча ичүүдөн алыс болуңуз, анткени алар ден-соолукка да зыян келтирбейт.

Nmn кызарып кетеби?

"Ниацинди жуу" бул кошумча диацинди (В3 витамини) кошумча дозада ичүүнүн кошумча таасири. Чачырап кетүү ниацин сиздин териңиздеги майда капиллярларды кеңейтип, теринин бетине кан агымын көбөйткөндө болот. В3 витамининин (ниацин) кошумчаларынан айырмаланып, никотинамид рибосиди бет теринин кызаруусуна алып келбеши керек.

Канададан Nmnди кайдан сатып алсам болот?

NMN - рибозадан жана никотинамидден алынган нуклеотид. Никотинамид рибосиди сыяктуу (Ниаген), NMN - ниациндин туундусу жана NAD + үчүн прекурсор. NMN Canada: Никотинамид мононуклеотиди учурда Канадада диеталык кошумча түрүндө сатыла элек.

Nmn коопсузбу?

Көптөгөн жылдар аралыгында адамда NMNди керектөө коопсузбу же жокпу деген суроого бир нече изилдөөлөр жүргүзүлгөн. Бул изилдөөлөр бир нече жолу Никотинамид Мононуклеотиддин дозасы чектелген учурда аны керектөөнүн таптакыр коопсуз экендигин ачып берди. Жалпысынан алганда, эркектерге 500 мгдан ашпаган суткалык дозаны кармануу сунушталат. Бирок, FDA дагы NMNди коопсуз дары катары жактыра электигин баса белгилеп кетүү керек. Ошентип, сизде кандайдыр бир аллергия же медициналык көйгөйлөр болсо, NMN кошулмаларын баштаардан мурун дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.

Кайсынысы жакшы NAD же NMN?

NAD жана NMN популярдуу карылыкка каршы кошумча ингредиенттер, жана бул бекеринен эмес.

Кантип NAD + табигый жол менен көбөйтө алам?

Табигый түрдө NAD деңгээлин жогорулатуу

  • Орозо
  • Никотинамид Рибосид диеталык кошумчалары
  • көнүгүү
  • Күн нуру өтө эле жакшы болбой калышы мүмкүн!
  • NAD деңгээлин көтөрүүчү азыктар

NMN менен эмнени алып барышым керек?

НАД + деңгээлиңизди көтөрүү үчүн кечиктирилген НМН капсулаларын Сиртуин активатору менен кошо алсаңыз болот, мисалы, Resveratrolдун биожеткиликтүүлүгүнө жардам берген толук майдуу йогурт менен.

TMMди NMN менен ичсемби?

Эгер сиз учурда NMN алып жатсаңыз же баштоо жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, анда аны метилирлөө үчүн кошумча колдоо катары TMG менен жупташтырыңыз. Пайдалуу болушу мүмкүн болгон башка метил донорлору метилирленген B6, B12 жана фолат.

Никотинамид менен никотинамид рибосидинин айырмасы эмнеде? (3)

Ниацин - организм NADга айланта турган никотиндин кычкылданган түрү. Никотинамид - НАЦИДге окшош жана терс таасирлери азыраак болгон ниацин амиди. Никотинамид рибосиди - бул никотинамиддин ар кандай сыпаттары бар синтетикалык түрү.

Nmn ниацинби?

Никотинамид рибосидиндей эле, NMN да ниациндин туундусу, ал эми адамдарда NMNди колдонуп, никотинамид аденин динуклеотидин (NADH) пайда кылуучу ферменттер бар. Чычкандарда NMN клеткаларды ичке ичегилер аркылуу 10 мүнөттүн ичинде Slc12a8 NMN транспортери аркылуу NAD + айландырат.

Никотинамид рибосиди АДны төмөндөтөбү?

Никотинамид рибосиди - табигый жол менен пайда болгон никотинамид аденин динуклеотидинин прекурсору (NAD +), калориялуу чектөөнүн пайдалуу таасиринин маанилүү ортомчусу, демек, калориялуу чектөөнүн жаңы симметриялык кошулмасы. Жакында дени сак орто жаштагы жана андан улуу кишилерде никотинамид рибосидин кошуу боюнча биринчи пилоттук изилдөөнү аяктадык жана 6 жумалык кошулма систоликалык кан басымын (SBP) 8 мм рт.ст.га төмөндөтүп, 120-139 мм рт.ст. баштапкы SBP көрсөткүчү менен (жогорулаган SBP /) көрсөттүк. 1-баскычтагы гипертония) плацебо менен салыштырганда, ошондой эле артериянын катуулугун төмөндөтүп, CVDдин көзкарандысыз божомолу жана ага байланыштуу оорулар менен өлүм.

Бетаин кайдан табылды?

Бетаин микроорганизмдерде, өсүмдүктөрдө жана жаныбарларда кездешет жана буудай, моллюскалар, шпинат жана кант кызылчасын камтыган көптөгөн азыктардын курамдык бөлүгү. Бетаин - триметилгликин, глицин бетаин, лицин жана оксинейрин деп аталган цвиттериондук төртүнчү аммоний кошулмасы.

Кандай азыктар бырыштарды токтотот?

Бул жерде карылыкка каршы эң мыкты 10 азык бар, алар денеңизден жаркыроо үчүн азыктанышат.

  • Watercress
  • Кызыл калемпир
  • М
  • арбуз
  • брокколи
  • шпинат
  • Nuts
  •  
  • Sweet картошка
  • Анардын уруктары

Кантип 10 жашка жаш көрүнсөм болот?

  • Нымдандыруучу масканы колдонуңуз.
  • Жаркыраган фонду тандаңыз
  • Чачыңызды бир аз жарыктандырыңыз
  • Ponytail кийиңиз
  • Пилингти кетирүү (Бирок ашыкча кылбаңыз)
  • Сиздин Ватерлинди Ак
  • Сырткы көрүнүштү минералдык туман менен бүтүрүңүз

Кантип бетимди картайбай койсом болот?

  • Күн сайын терини күндөн коргоңуз
  • Күйгүзүп алгандан көрө, өзүңүздүн териңизди сүйкөй бер
  • Эгер тамеки тартасаңыз, анда токтоңуз
  • Мимиканын кайталанышынан алыс болуңуз
  • Ден-соолукту чыңдап, тең салмактуу тамактаныңыз
  • Спирт ичимдиктерин аз ичүү
  • Аптанын көпчүлүк күндөрү спорт менен машыгыңыз
  • Терини акырын тазалаңыз

Кайсы тамактар ​​сизди тез картайтат?

  1. Француз картошкалары үчүн таттуу картошка фри
  2. Ак нан үчүн өнүп чыккан нан
  3. Ак шекер үчүн бал же жемиш
  4. Маргарин үчүн зайтун майы же авокадо
  5. Иштетилген эттер үчүн канаттуулардын этин жабыштырыңыз
  6. Сүт азыктарын сезип коюңуз
  7. Сода жана кофе жөнүндө эки жолу ойлонуп көрүңүз
  8. Ичкиликти ченеми менен ичүү
  9. Катуу ысыкта тамак жасоодон алыс болуңуз
  10. Күрүчтөн жасалган токочторду өчүрүп салыңыз
  11. Липо кислотасы менен фруктозага каршы аракеттенүү

Беттин бырыштарына кандай витамин пайдалуу?

С витамини организмдин табигый коллаген синтезинде өтө маанилүү болгондуктан карылыктын белгилерин жоюуга жардам берет. Бул жабыркаган терини айыктырууга жардам берет жана айрым учурларда бырыштын пайда болушун төмөндөтөт. С витаминин жетиштүү ичүү кургак терини калыбына келтирүүгө жана алдын алууга жардам берет.

Никотинамид мононуклеотиди (NMN) эмне үчүн керек?

Карылык - бул адамдын организминин функцияларына байланыштуу жана убакыттын жардамы менен жасалган ретрогрессия. Карылык сөзсүз жана сөзсүз болсо да, илимпоздор бул процессти кантип кечиктирип, көзөмөлдөсө болорун түшүнүүгө бир топ жыл жумшашты. Бул улантылган изилдөө улгайганга каршы кошумчаларга айландырыла турган карылыкка каршы касиетке ээ бир нече заттарды жана кошулмаларды табууга алып келди. Илимпоздордун кызыгуусун арттырган карылыкка каршы өзгөчө касиеттери бар мындай кошулмалардын бири NMN же Никотинамид Мононуклеотид. Бул макалада биз NMN жөнүндө билгендерибиздин бардыгын, ошондой эле 2021-жылы никотинамид мононуклеотидинин карылыкка каршы эң мыкты кошумчасын талкуулайбыз.

Никотинамид Мононуклеотид (NMN) колдонот

Бир нече жыл мурун NMNди колдонууга байланыштуу бардык изилдөөлөр жаныбарларга жүргүзүлүп келген жана бул изилдөөлөр келечектүү натыйжаларды көрсөткөнү менен, NMNди адамда колдонуунун артыкчылыктарын аныктоо үчүн жетишсиз болгон. 2016-жылы NMNди керектөөнүн коопсуздугун жана анын адамдын канындагы убакыттын өтүшүн талдоо боюнча изилдөө жүргүзүлгөн. Изилдөө келечектүү натыйжаларды берди. 2016-жылы дагы бир изилдөө жүргүзүлүп, BMI, кандагы глюкоза жана кан триглицериддеринен жапа чеккен 50 улгайган аялдарда NMN керектөөсүнүн таасирин изилдөө жүргүзүлгөн. Изилдөө ийгиликтүү болду. Бирок, изилдөө аймагы белгилүү бир курактагы аялдар менен чектелгендиктен, окумуштуулар NMNди керектөө адамдар үчүн коопсуз экендигин аныктоо үчүн дагы бир топ далилдер талап кылынат деп эсептешкен.

Ошондуктан, жакында, 2019-жылы, Keio University Medicine мектебинин клиникалык сыноо бөлүмүндө изилдөө жүргүзүлдү. Изилдөөнүн темасы 10 жаштан 40 жашка чейинки 60 эркек болгон. Бул кишилерге 100 мгдан 500 мгга чейинки дозалар киргизилген. Изилдөөнүн жыйынтыгында NMN адамдар тарабынан жакшы көтөрүлөт жана анын керектөөсү жакшы жөнгө салынса, аны колдонууга болот. Бул NMN адамдын жалпы ден-соолугуна тийгизген таасирин изилдөө үчүн жүргүзүлгөн биринчи NMN изилдөө болгондуктан, бул изилдөө абдан маанилүү болгон. NMNди керектөө коопсуз экени аныкталгандан кийин, өндүрүүчүлөр базарды NMN кошулмалары менен бомбалай башташты, алар бүгүнкү күндө кеңири тараган. (2) Yoshino, J., et al. (2011)….

Никотинамид Мононуклеотиддин (NMN) артыкчылыктары

Бул бөлүмдө биз Никотинамид Мононуклеотид же NMN артыкчылыктары менен байланышкан потенциалдуу артыкчылыктарды талкуулайбыз.

① NMN Карылыкты Жайлатат

NMNнин эң чоң артыкчылыктарынын бири - бул карылык процессин жайлатат. Бир нече жыл мурун популярдуу австралиялык биолог жана генетика профессору Дэвид Синклер NAD + карылыктын жана адамдын жашына байланыштуу оорулардын жайлап кетишинин далили болгон. Бирок, NAD + өндүрүү курагы менен төмөндөйт. Ошентип, адамдар картайганда, алардын денесинде NAD + прекурсоруна болгон муктаждык күчөйт. Бул жерде NMN иштей баштайт: NMN клеткаларга кирип, бир нече химиялык өзгөрүүлөрдөн өтөт, ал NAD + түзүлүп, курактык процесстерди жайлатат.

② Диабет менен ооруган адамдар аны колдонуудан пайда таба алышат

NMN оозеки кошулмасы диета менен чычкандардагы куракка байланыштуу диабетке кандайча жардам бергенин изилдөө максатында изилдөө жүргүзүлдү. Изилдөө көрсөткөндөй, NMN оозеки азыктандырган чычкандар инсулинге сезгичтигин, ошондой эле анын секрециясын жогорулаткан. Бул изилдөө Никотинамид Мононуклеотид же NMN оозеки кошулмасы диабет менен ооруган адамдарга жардам бере тургандыгын көрсөткөн.

③ NMN керектөө жакшыртылган жүрөктүн ден-соолугуна байланыштуу

NMN кошулмасы чычкандардагы жүрөктүн ден-соолугуна кандай таасир тийгизгенин изилдөө үчүн дагы бир изилдөө жүргүзүлдү. Изилдөөдө NMN курагына байланыштуу кан тамырларын жана чычкандардагы капиллярлардын бузулушун гана эмес, кан агымынын жакшырышына алып келди. Эң таң калыштуусу, чычкандарда NMN оозеки кошумчасы берилип, жаңы кан тамырларынын жарылышы байкалган. Жакында эле чычкандардагы NMNдин очоктун ден-соолугуна тийгизген таасирин изилдөө максатында дагы бир изилдөө жүргүзүлүп, бул изилдөө дагы ушул сыяктуу натыйжаларды көрсөткөн. Бул изилдөөлөр NMN керектөө адамдын адамдын жүрөгүнүн ден-соолугуна таасирин тийгизет деген ишенимдүү далилдерге жетишти.

Никотинамид Мононуклеотид (NMN)

④ Альцгеймер менен ооруган адамдар NMNди колдонуудан пайда таба алышат

Альцгеймер оорусу менен ооруган адамдарда NAD деңгээли бир топ төмөндөйт. Ошентип, Альцгеймерден жапа чеккен адамдар NMNди жегенде, организм NAD + көлөмүн көбөйтүп, реакция кылат, бул өз кезегинде, кыймылдаткычтын көзөмөлүнүн жогорулашына, SIRT3 генинин активдүүлүгүнүн жогорулашына, эс тутумдун жакшырышына жана нейроинфлямиянын төмөндөшүнө алып келет. Ошентип, Альцгеймерден жапа чеккен адамдар NMN ичкенден пайда таба алышат.

⑤ NMN Ошондой эле бөйрөктүн иштешин жакшыртат

Оозеки NMN кошулмасы бөйрөк функциясынын жакшырышы менен байланыштуу. Себеби NMN NAD + жана SIRT1 өндүрүшүн көбөйтөт, экөө тең бөйрөктүн иштеши жакшырат.

Никотинамид мононуклеотид (NMN) порошогун кайдан жапырт сатып алса болот?

Эгерде сиз Никотинамид Мононуклеотид (NMN) порошогун дүңүнөн сатып алгыңыз келсе, NMN порошогун сатып алуу үчүн эң жакшы жер cofttek.com. Cofttek - бул жогорку технологиялуу фармацевтикалык ишкана, ал 2008-жылдан бери инновациялык жана сапаттуу өнүмдөрдү сунуштап келет. Компания тажрыйбалуу адамдар менен атаандаштыкка жөндөмдүү өнүмдөрдү иштеп чыгууга кызыккан R&D командасы менен мактана алат. Cofttek өнөктөштөрү бар жана Кытай, Европа, Индия жана Түндүк Американын фармацевтикалык компанияларына өнүмдөрүн жеткирип турат. Cofttek тарабынан берилген β-Никотинамид Мононуклеотиди өтө сапаттуу жана адам үчүн толугу менен коопсуз. Андан да маанилүүсү, компания бул порошокту дүңүнөн, башкача айтканда, 25 кг дан бирдикте жеткирет. Ошентип, эгер сиз бул порошокту дүңүнөн сатып алууну көздөп жатсаңыз, анда Cofttek компаниясы сизге кайрылышы керек - алар базардагы эң мыкты Никотинамид Мононуклеотид (NMN) порошок жеткирүүчүсү.

Никотинамид Мононуклеотид (NMN) деген эмне?

Никотинамид Мононуклеотид (1094-61-7) же NMN - бул биз жеген тамак-аштардын көпчүлүгүндө табигый жол менен пайда болгон нуклеотид. Авокадо, брокколи, бадыраң, капуста, эдамам жана помидордо кездешет. Бирок, ушул азык-түлүктөр менен камсыз кылынган NMN саны дененин негизги функцияларын камсыз кылуу үчүн жетишсиз, ошондуктан адамдарга NMN кошулмаларын ичүү сунушталат. Бирок, эмне үчүн NMN организм үчүн ушунчалык маанилүү?
Никотинамид Мононуклеотид же NMN - Никотинамид Аденин Динуклеотиддин же NAD + прекурсору. Жөнөкөй сөз менен айтканда, NMN - бул клеткалардын ичинде болуп өткөн бир катар химиялык реакциялар аркылуу NAD + айлануучу бирикме. Ал эми NAD + организм үчүн өтө маанилүү деп эсептелет, анткени ал организмдин циркаддык ритмин баланстоо, уюлдук энергияны бөлүп чыгаруу үчүн пайдалуу заттарды бөлүү жана негизги ферменттик реакцияларды жеңилдетүү сыяктуу бир нече негизги тапшырмаларды аткарат, алардын айрымдары карылыкты кечеңдетет. Тилекке каршы, NAD + дененин ар бир клеткасында кездешкени менен, жашы өткөн сайын анын өнүшү азаят. Андан да маанилүүсү, организмде NAD + өндүрүшүн көбөйтүү үчүн адам жей турган тамактар ​​жок. Демек, денеге NAD + прекурсору талап кылынат, ал клетканын ичинде NAD + айланып, денедеги төмөндөшүн тең салмактайт. Бул жерде NMN кошулмаларын колдонуу өзгөчө мааниге ээ. 


Эмне үчүн бизге Никотинамид Мононуклеотиди (NMN) керек?

Карылык - адамдын денесинин функцияларынын убакытка байланыштуу жана убакыттын чегинде артка кетүү. Карылык сөзсүз жана сөзсүз болооруна карабастан, илимпоздор бул процессти кантип кечеңдетүүгө жана башкарууга болоорун түшүнүүгө бир топ жылдарды арнаган. Изилдөөлөрдүн улана бериши, карылыкка каршы касиетке ээ бир нече заттардын жана кошулмалардын табылышына алып келди, аларды карылыкка каршы кошулмаларга айландырса болот. Окумуштууларды таң калтырган, карылыкка каршы олуттуу касиеттерге ээ мындай кошулмалардын бири NMN же Nikotinamide Mononucleotide. Бул макалада биз NMN жөнүндө билүү үчүн бардыгын, ошондой эле 2021-жылы никотинамид мононуклеотидинин карылыкка каршы мыкты кошумчасын талкуулайбыз.

Никотинамид Мононуклеотид (NMN)
Никотинамид Мононуклеотид (NMN)

Никотинамид Мононуклеотид (NMN) колдонот

Бир нече жыл мурун NMN колдонууга байланышкан бардык изилдөөлөр жаныбарларга жүргүзүлүп келген жана бул изилдөөлөр келечектүү натыйжаларды көрсөткөн, бирок бул натыйжалар артыкчылыктарды белгилөө үчүн жетишсиз болгон NMN колдонуу адамдарда. 2016-жылы NMN керектөөнүн коопсуздугун жана анын кандагы убакыт курсунун анализи боюнча изилдөө жүргүзүлгөн. Изилдөө келечектүү натыйжаларды берди. Андан кийин, 2016-жылы BMI, кандагы глюкоза жана триглицериддерден жапа чеккен 50 улгайган аялдарда NMN керектөөнүн таасирин изилдөө максатында дагы бир изилдөө жүргүзүлгөн. Изилдөө ийгиликтүү өттү. Бирок изилдөө аянты белгилүү бир жаштагы аялдар менен чектелгендиктен, илимпоздор NMN керектөөнүн адамдар үчүн коопсуз экендигин аныктоо үчүн көбүрөөк далил талап кылынат деп эсептешет.

Ошондуктан, жакында, 2019-жылы, Keio University Medicine мектебинин клиникалык сыноо бөлүмүндө изилдөө жүргүзүлдү. Изилдөөнүн темасы 10 жаштан 40 жашка чейинки 60 эркек киши болгон. Бул кишилерге 100 мгдан 500 мгга чейинки дозалар киргизилген. Изилдөөнүн жыйынтыгында NMN адамдар тарабынан жакшы көтөрүлөт жана анын керектөөсү жакшы жөнгө салынса, аны колдонууга болот. Бул NMN адамдын жалпы ден-соолугуна тийгизген таасирин изилдөө үчүн жүргүзүлгөн биринчи NMN изилдөө болгондуктан, бул изилдөө абдан маанилүү болгон. Бул аныкталгандан кийин эле кагылмаска керектөө коопсуз, өндүрүүчүлөр NMN кошулмалары менен базарды бомбалай башташты, бүгүнкү күндө бул кадимки көрүнүш болуп калды.(2) Yoshino, J., et al. (2011)….

Никотинамид Мононуклеотиддин (NMN) артыкчылыктары

Бул бөлүктө биз Никотинамид Мононуклеотидине же болбосо мүмкүн болгон артыкчылыктарга токтолобуз NMN артыкчылыктары.

Никотинамид Мононуклеотид (NMN)

① NMN Карылыкты Жайлатат

NMNнин эң чоң артыкчылыктарынын бири - бул карылык процессин жайлатат. Бир нече жыл мурун популярдуу австралиялык биолог жана генетика профессору Дэвид Синклер NAD + карылыктын жана адамдын жашына байланыштуу оорулардын жайлап кетишинин далили болгон. Бирок, NAD + өндүрүү курагы менен төмөндөйт. Ошентип, адамдар картайганда, алардын денесинде NAD + прекурсоруна болгон муктаждык күчөйт. Бул жерде NMN иштей баштайт: NMN клеткаларга кирип, бир нече химиялык өзгөрүүлөрдөн өтөт, ал NAD + түзүлүп, курактык процесстерди жайлатат.

Диабет менен жабыркаган адамдар анын керектөөсүнөн пайда алышат

NMN оозеки кошулмасы диета менен чычкандардагы куракка байланыштуу диабетке кандайча жардам бергенин изилдөө максатында изилдөө жүргүзүлдү. Изилдөө көрсөткөндөй, NMN оозеки азыктандырган чычкандар инсулинге сезгичтигин, ошондой эле анын секрециясын жогорулаткан. Бул изилдөө Никотинамид Мононуклеотид же NMN оозеки кошулмасы диабет менен ооруган адамдарга жардам бере тургандыгын көрсөткөн.

③ NMN керектөө жакшыртылган жүрөктүн ден-соолугуна байланыштуу

NMN кошулмасы чычкандардагы жүрөктүн ден-соолугуна кандай таасир тийгизгенин изилдөө үчүн дагы бир изилдөө жүргүзүлдү. Изилдөөдө NMN курагына байланыштуу кан тамырларын жана чычкандардагы капиллярлардын бузулушун гана эмес, кан агымынын жакшырышына алып келди. Эң таң калыштуусу, чычкандарда NMN оозеки кошумчасы берилип, жаңы кан тамырларынын жарылышы байкалган. Жакында эле чычкандардагы NMNдин очоктун ден-соолугуна тийгизген таасирин изилдөө максатында дагы бир изилдөө жүргүзүлүп, бул изилдөө дагы ушул сыяктуу натыйжаларды көрсөткөн. Бул изилдөөлөр NMN керектөө адамдын адамдын жүрөгүнүн ден-соолугуна таасирин тийгизет деген ишенимдүү далилдерге жетишти.

Никотинамид Мононуклеотид (NMN)

④ Альцгеймер менен ооруган адамдар NMNди колдонуудан пайда таба алышат

Альцгеймер оорусу менен ооруган адамдарда NAD деңгээли бир топ төмөндөйт. Ошентип, Альцгеймерден жапа чеккен адамдар NMNди жегенде, организм NAD + көлөмүн көбөйтүп, реакция кылат, бул өз кезегинде, кыймылдаткычтын көзөмөлүнүн жогорулашына, SIRT3 генинин активдүүлүгүнүн жогорулашына, эс тутумдун жакшырышына жана нейроинфлямиянын төмөндөшүнө алып келет. Ошентип, Альцгеймерден жапа чеккен адамдар ичкенден пайда таба алышат кагылмаска.

⑤ NMN Ошондой эле бөйрөктүн иштешин жакшыртат

Оозеки NMN кошулмасы бөйрөк функциясынын жакшырышы менен байланыштуу. Себеби NMN NAD + жана SIRT1 өндүрүшүн көбөйтөт, экөө тең бөйрөктүн иштеши жакшырат.

Никотинамид Мононуклеотид (NMN) Дозасы

Изилдөөлөр Никотинамид Мононуклеотидинин же кагылмаска адам колдонуу үчүн коопсуз, натыйжалуу дозасын жана жыштыгын аныктоо үчүн изилдөө дагы эле жүргүзүлүүдө NMN дозасы адамдарда. Бирок, ушул кезге чейин жүргүзүлгөн изилдөөлөр күнүнө 500 мг доза эркектер үчүн коопсуз экендигин аныктаган. Ушул күндөрү Никотинамид Мононуклеотид ар кандай формаларда, анын ичинде таблеткалар менен порошоктордо бар. NMN кошумчаларын жеткирүүчүлөрдүн айтымында, оозеки кошумчалар организмде NAD + өндүрүшүн күчөтүүдө натыйжалуу. Бул дооматтар никотинамиддин нуклеотиддерин ташуучу Slc12a8 ичегиде NMNдин сиңишине жардам бергендигине негизделген.

Никотинамид Мононуклеотид (NMN) коопсузбу?

Көптөгөн жылдар аралыгында адамда NMNди керектөө коопсузбу же жокпу деген суроого бир нече изилдөөлөр жүргүзүлгөн. Бул изилдөөлөр бир нече жолу Никотинамид Мононуклеотиддин дозасы чектелген учурда аны керектөөнүн таптакыр коопсуз экендигин ачып берди. Жалпысынан алганда, эркектерге 500 мгдан ашпаган суткалык дозаны кармануу сунушталат. Бирок, FDA дагы NMNди коопсуз дары катары жактыра электигин баса белгилеп кетүү керек. Ошентип, сизде кандайдыр бир аллергия же медициналык көйгөйлөр болсо, NMN кошулмаларын баштаардан мурун дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.

Никотинамид Мононуклеотиддин (NMN) Опозасын жапырт сатып алса болот?

Сиз издеген болсо, Никотинамид Мононуклеотид (NMN) порошогун дүңүнөн сатып алыңыз, мыкты жер NMN порошогун сатып алыңыз is cofttek.com. Cofttek - бул жогорку технологиялуу фармацевтикалык ишкана, ал 2008-жылдан бери инновациялык жана сапаттуу өнүмдөрдү сунуштап келет. Компания тажрыйбалуу адамдар менен атаандаштыкка жөндөмдүү өнүмдөрдү иштеп чыгуу боюнча илимий-изилдөө тобу менен мактанат. Cofttek өнөктөштөрү бар жана Кытай, Европа, Индия жана Түндүк Американын фармацевтикалык компанияларына өнүмдөрүн жеткирип турат. Cofttek тарабынан берилген β-Никотинамид Мононуклеотиди өтө сапаттуу жана адам үчүн толугу менен коопсуз. Андан да маанилүүсү, компания бул порошокту дүңүнөн, башкача айтканда, 25 кг дан бирдикте жеткирет. Ошентип, эгер сиз бул порошокту дүңүнөн сатып алгыңыз келсе, анда Cofttek компаниясы сизге кайрылышы керек - алар эң мыкты Никотинамид Мононуклеотид (NMN) порошок жеткирүүчү рынокто.

Макала: Доктор. Zeng

-Берене боюнча:

Dr. Zeng

Коомдун негиздөөчүсү, компаниянын негизги администрациясы; Фудан университетинен органикалык химия илимдеринин кандидаты илимий даражасын алган. Органикалык химия жана дарылардын дизайнын синтездөө боюнча тогуз жылдан ашык тажрыйба; бештен ашуун Кытай патентине ээ болгон авторитеттүү журналдарда жарыяланган 10го жакын илимий иш.

шилтемелер

(1). Яо, З., ж.б. (2017). Никотинамид Мононуклеотид JNK Альцгеймер оорусун жоюу үчүн активдештирүүнү тежейт.

(2). Ёшино, Ж., жана башкалар. (2011). Никотинамид Мононуклеотид, Ачкыч NAD (+) Ортоңку Чычкандагы Диета жана Курактык Диабеттин Патофизиологиясын Дарылайт. Клетканын метаболизми.

(3). Ямамото, Т. ж.б. (2014). Никотинамид Мононуклеотид, NAD + синтезинин аралыгы, жүрөктү ишемиядан жана реперфузиядан коргойт.

(4). Ван, Y. ж.б. (2018-жылдары). NAD + толуктоо ДНКны калыбына келтирүү жетишсиздиги менен жаңы AD чычкан моделинде Альцгеймердин негизги өзгөчөлүктөрүн жана ДНКнын бузулушуна жооп кайтарууну нормалдаштырат.

(5). Keisuke, O., et al. (2019). Метаболикалык бузулуудагы өзгөрүлгөн NAD метаболизминин таасири. Биомедициналык илимдер журналы.

(6). Эгт изилдөө үчүн саякат.

(7). Oleoylethanolamide (oea) - бул сиздин жашооңуздун сыйкырдуу таякчасы.

(8). Анандамид vs КБД: кайсынысы ден-соолукка пайдалуу? Алар жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы!

(9). Никотинамид рибосид хлориди жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы.

(10). Магний л-треонат кошулмалары: артыкчылыктары, дозасы жана терс таасирлери.

(11). Палмитойлетаноламид (буурчак): артыкчылыктары, дозасы, колдонулушу, кошумча.

(12). Резвератрол кошумчаларынын ден-соолукка болгон пайдалуулугу.

(13). Фосфатидилсеринди (ps) алуунун 5 артыкчылыгы.

(14). Пирролохинолин хинон (pqq) ичүүнүн 5 артыкчылыгы.

(15). Альфа gpcтин эң мыкты ноотропдук кошулмасы.